Фото: сгенерированно ИИ
С 9 по 15 ноября в России проходит Неделя борьбы с диабетом. Особое внимание в этот период уделяется подрастающему поколению, чей организм наиболее уязвим перед эндокринными нарушениями. Главный детский эндокринолог Югры Вера Козаренко призвала родителей своевременно проводить обследования и уделять внимание профилактике заболеваний. Об этом сообщает informugra.ru.
Повышенная бдительность требуется в семьях, где родственники имеют хронические эндокринные патологии. Врач подчеркивает важность регулярных осмотров в периоды активного роста организма. Ключевую роль играет сбалансированное питание: четыре приема пищи в день, ограничение сладкого и обязательное употребление овощей. Также важна физкультура не менее часа в день и отказ от гаджетов во время еды.
Для предотвращения проблем со щитовидной железой детям необходим ежедневный прием йода. Всемирная организация здравоохранения рекомендует следующие суточные нормы: детям до 5 лет — 90 мкг, от 5 до 12 лет — 120 мкг, подросткам старше 12 лет и взрослым — 150 мкг.
Родителям необходимо следить за активностью, аппетитом и весом ребенка. Поводом для обращения к врачу могут стать частые головные боли, ухудшение зрения, перепады настроения или немотивированные изменения роста. Бить тревогу нужно при проявлении «правила трех П» (ребенок постоянно пьет, часто писает, особенно ночью, и худеет при нормальном аппетите), так как велик риск развития сахарного диабета 1 типа.
При обнаружении слабости, сухости кожи или постоянной утомляемости следует срочно проверить уровень глюкозы в крови, обратившись к дежурному педиатру.