Лысогорские пенсионеры отметили преимущества занятий с эспандером

В Лысогорском районе на групповом занятии в школе восстановления «Шаг за шагом» при комплексном центре соцобслуживания пенсионеры работали с эспандером — простым, но эффективным инструментом для реабилитации. Специалисты учреждения отметили, что старшие учились чувствовать своё тело, правильно дышать во время упражнений и замечать даже небольшие улучшения. В реабилитации важен не результат «любой ценой», а бережное отношение к себе и регулярность.

Работа школ восстановления «Шаг за шагом» в центрах соцобслуживания области продолжается в рамках региональной программы «Активное долголетие» нацпроекта «Семья», инициированного президентом Владимиром Путиным.