Праздники добавили работы психологам и диетологам — признались саратовские медики в пресс-центре «Комсомольской правды»-Саратов». В этого году многие жители региона вновь перебрали как с алкоголем, так и с едой во время новогодних выходных. Причину такой несдержанности психологи связывают тем, что праздники некоторые люди считают единственным временем, когда не нужно «держать марку».
- В нашей стране люди сами себе не всегда позволяют отдыхать: можно расслабиться только когда болеешь, в отпуске или в новый год, - рассказала психолог, Лариса Паркина. - В остальное время мы вынуждены держать лицо. Потому ждем праздники как повод расслабиться, а самым доступным здесь средством является алкоголь и еда.
Причем даже если человек решил не выпивать в праздник, найдется тот, кто его всячески будет искушать. Психологи назвали несколько правил, как правильно реагировать на такие предложения.
- Обычно такие предложения поступают не больше трех раз, если человек настаивает, то возможно стоит пересмотреть ваше отношение к нему, - рассказала заведующая кризисных состояний Саратовской областной психиатрической больницы, Эвелина Плято.
-Я не советую объяснять, почему вы не выпиваете, - говорит психолог, Лариса Паркина. - Потому что это приведет к дальнейшим расспросам и как следствие, к ненужной дискуссии. Говорите коротко, что это ваш выбор, не мотивируя свое решения.