В Балаково для полных женщин открыли бесплатные занятия, чтобы побороть диагноз бездетность

Участницы проекта теряют килограммы, а некоторые даже находят женихов.

Фото: Личный архив

Обычный, на первый взгляд, спортивный зал, и женщины тут занимаются самые обыкновенные — такие живут совсем рядом, таких встречаешь на улице. В общем, не из тех, кто ходит на тренировку с макияжем в стиле выпускницы.

От остальных клиенток фитнес-клубов их отличает только мотивация — гантели эти дамы будут тягать из самых последних сил. Причем не ради рельефных мышц, а ради того, чтобы в конечном счете иметь возможность стать мамами. Такой необычный проект запустила в Балаково, небольшом городе Саратовской области, Виктория Петухова.

- В моей жизни был непростой период. В течение 9 лет я мечтала стать мамой, прошла с десяток клиник, сколько было анализов за это время, вообще потеряла счет. Уже отчаялась — была одна надежда на ЭКО. Но врач отказал после осмотра — сказал, нужно похудеть, минимум на 40 килограммов.

На фото слева - Виктория до начала занятий. А справа - она уже стала мамой

Фото: Личный Архив

Виктория тогда была простым бухгалтером. Правда, место работы, уже мотивировало взяться за свое здоровье — девушка трудилась в Балаковской социально ориентированной общественной организации по пропаганде и развитию здорового образа жизни «АЭРО». Организация была создана в 2013, а два года спустя, в 2015-м, директором общества стала сама Виктория. Но это было потом.

9 лет не могла иметь детей

А пока, после неутешительных прогнозов врачей, Виктория двумя руками ухватилась сначала за этот единственный шанс, а потом за грифы, гантели, фитбольные мячи, степ-платформы... За 4 месяца ей удалось сбросить 37 килограммов. А когда засобиралась на повторный прием в балаковский перинатальный центр, оказалось, она уже ждет ребенка.

- Я на своем опыте убедилась, как сильно спорт и здоровое крепкое тело влияет на репродуктивную функцию, - говорит девушка. – Летом 2017 у меня родился сын Тимофей. И хотя ему сейчас всего 8 месяцев, я снова вернулась к тренировкам и стала инструктором проекта «Стройная мама». Но я видела, сколько вокруг полных девушек с такой же проблемой. Об этом не принято говорить, но я рискнула.

Еще будучи беременной, Виктория решила подать заявку на президентский грант, чтобы иметь возможность обучить своему позитивному опыту всех желающих девушек Балакова. Идея проекта практически витала в воздухе - за время обследований она столкнулась с множеством полных девушек, которые либо не могли иметь детей, либо сталкивались с огромными угрозами во время вынашивания беременности. Стала консультироваться с врачами репродуктологами, работниками перинатального центра, фитнес-инструкторами — в итоге собрала достаточно много информации по теме бесплодия в связи с лишним весом.

- Например, я поняла, что для полных дам не подойдут обычные занятия в тренажерном зале или в зале групповых программ. Их нельзя сразу заставлять выполнять эти нагрузки: во-первых, опасно для здоровья, во-вторых очень быстро теряется мотивация. Нужен специальный комплекс упражнений. Мы его сумели разработать, - рассказала Виктория.

Наша команда состоит из сертифицированных инструкторов, мы консультируемся с медицинскими работниками, чтобы корректировать все проблемные моменты, которые могут возникнуть в рамках прохождения участницами проекта. Женский организм особенный, и подход к нему тоже должен быть уникальным.

Весной 2017 года команда «АЭРО» оставила заявку на получение президентского гранта на проект «Стройная мама». Идею оценили и организация получила грант в 355 тысяч рублей — это один из самых маленьких грантов, полученных НКО области в минувшем году. Однако, денег хватило на закупку спортивного оборудования — на нем уже во всю занимаются женщины.

Килограммы уходят

О занятиях для тех, кто мечтает похудеть, чтобы стать мамой, в Балаково заговорили в конце 2017 года. Слухи оказались лучше рекламы. К Виктории шли первые женщины, честно рассказывали о своих проблемах, Виктория делилась своей историей. Эти девушки приводили подруг, те своих подруг.

- Проект работает несколько месяцев, - говорит организатор НКО. - У нас по документам в первый квартал должно было быть 25 участниц, а набрали 50. Не отказываем никому. Я и не думала, как все мы сблизимся за это время. У девушек общая цель. Они хотят стать не фитоняшками, а мамами.

Все занятия абсолютно бесплатны. В месяц около 4-6 занятий. И это не считая лекций, на которые также приглашают девушек.

- Результат уже есть — в среднем девушки похудели на 5-7 килограмм, - рассказала Виктория.

Одна из тех, кто пришел в самый первый набор, была Алена. У нее было три неудачных попытки сбросить лишний вес. Увидела рекламу в местной газете и пришла. Боялась — занятия очередная трата времени. А сегодня девушка смогла не только похудеть, но и найти жениха.

- Здесь нет места насмешкам, никто не разглядывает друг друга. Это очень важно, ведь полный человек и так испытывает массу неудобств в повседневной жизни, начиная от покупки одежды до простого человеческого общения. Например, мужчины нашего города настолько избалованы поволжскими красавицами, что смотрят только на стройных девушек. За 4 месяца участия в проекте я наконец-то обрела уверенность в себе и познакомилась с замечательным молодым человеком, - рассказала девушка.

Желающих попасть на занятия стало так много, что организатору курсов планируют открыть еще направление для пожилых дам

Фото: Личный архив

И хотя проект всего лишь приближается к «экватору», но близкие участниц проекта отмечают существенные положительные изменения: повысилась самооценка, появилась мотивация на снижение веса, улучшилось самочувствие.

Услышав об эффекте от тренировок, к Виктории пошли и другие женщины, от 55 лет.

- Конечно, тренироваться в компании других женщин приятнее, чем в смешанном клубе. Тут не думаешь, что надо как-то держать лицо, можно быть собой, - повторяют слова друг друга посетительницы.

В планах у коллектива реализовать новый проект, с особенностями для пожилых женщин.