2018-02-21T14:33:08+03:00

Зрение ребенка «садится» за месяц!

Если разрешить ему беcконтрольно сидеть за компьютером, смотреть телевизор и баловаться электронными игрушками
Поделиться:
Комментарии: comments1
Изменить размер текста:

Когда современные технологии ворвались в зарубежный быт, зрение у детей ухудшилось в полтора раза. Сейчас технобум докатился до России - и вовсю бьет по ребячьим глазкам.

Родители как могут отгоняют чад от телевизора и компьютера. И в то же время скупают «очки в дырочку» и запасаются таблетками с черникой вместо своевременного похода к окулисту.

Что на самом деле еще нужно знать о детском зрении?

Игорь АЗНАУРЯН, руководитель центра охраны зрения детей и подростков «Ясный взор»:

Первый раз покажите малыша офтальмологу в 30 - 40 дней от роду. Затем - в 6 месяцев, 1 год, 2 года, 3 года, 6 лет, 7 лет. Дальше - один раз в год до совершеннолетия.

Обратите внимание: врач должен смотреть глазки при расширенном зрачке. А не просто водить перед носом ребенка игрушкой, светить в глаза и спрашивать о жалобах, как бывает во многих детских поликлиниках.

Насколько опасно падение зрения, зависит от возраста ребенка. Если в 13 лет у него «-1», это не страшно. Скорее всего, это нормальная реакция организма на большие зрительные нагрузки. Но если у него «-1» в 8 лет, то к 15 годам можно ждать как минимум «-7»!

У вас самих плохое зрение? Будьте особенно внимательны. Если, например, близорукость переходит по наследству, то она бывает гораздо «злее». Начинается раньше, прогрессирует быстрее и достигнет больших величин, чем у родителей. Если «в минусах» мама и папа, шансы малыша надеть очки значительно увеличиваются. «Достать» плохое зрение может и через поколение: у меня есть маленькая пациентка, которой редкая глазная болезнь досталась аж от прабабушки.

Один-два раза в год возите ребенка в теплые края: к морю, солнцу. На юге в коже гораздо резвее образуются витамины.

Не разрешайте детям читать во время еды, в транспорте, лежа. Ограничьте время просмотра телевизора.

Нещадно выкидывайте тетрисы. Не давайте детям играть в игрушки на сотовом телефоне. К компьютеру, телевизору, игоровым приставкам - по часам. Не покупайте подросткам до 15 лет модные «наладонники» - миникомпьютеры.

Идеальный вариант: выбрать одного хорошего офтальмолога и «идти с ним по жизни».

Сколько можно сидеть за компьютером?

1,5 - 2 часа - и только детям старше 10 лет.

Расстояние до монитора - 50 см и больше.

Размер букв - не меньше 14 кегля шрифта Arial.

Как смотреть телевизор?

До 2 лет - вообще не рекомендуется

2 - 3 года - до 30 минут

3 - 5 лет - не более 40 - 50 минут

5 - 7 лет - не более 1,5 часа

7 - 13 - не более 2 часов в день (обязательно с перерывом).

Телевизор можно смотреть только сидя!

Расстояние от экрана - не меньше 3 метров, размер экрана - 21 дюйм и более. Чем больше экран, тем дальше от него усаживайте ребенка.

Если это проекционный экран, то сидеть ребенок должен на расстоянии 4 - 5 метров. И можно увеличить время просмотра до 2 - 2,5 часа в день.

Тип телевизора (обычный, «плоский» экран, жидкокристаллический или плазменный) на разрешенное время просмотра не влияет.

ИСТОЧНИК KP.RU

Понравился материал?

Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

Нажимая кнопку «подписаться», вы даете свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных

 
Читайте также