В здоровом теле – здоровый дух. В Петербурге появилась «Русская армейская подготовка»

Фото: предоставлено организаторами

Думать не только о теле, но и о душе. Такую задачу поставили в Федеральной сеть фитнес-клубов ALEX FITNESS и сети спортивных клубов OLYMP, запуска уникальную программу «Русская Армейская подготовка».

Запатентованный тренировочный комплекс Русской Армейской подготовки (RUSAP) направлен на укрепление не только физических, но и моральных качеств. Он основан на лучших методиках общефизической подготовки российских военных.

Фото: предоставлено организаторами

Программа испытаний представляет собой полосу препятствий, которая разрабатывается специально для каждого соревнования. Интрига состоит в том, что набор упражнений участники узнают непосредственно перед стартом. В состязания могут войти такие упражнения, как становая тяга, тяга покрышки, подъем гири над головой, гусиный шаг с гирей, подъем с переворотом на турнике; боевые элементы, например, бросок манекена (80 кг); армейские отжимания с хлопком, братские приседания, синхронные берпи.

Фото: предоставлено организаторами

- Программа RUSAP – это качественно новое слово в отечественном фитнесе, ведь в то время, как основное внимание фитнес-индустрии направлено на копирование зарубежных методик, мы обращаемся к лучшим и проверенным отечественным традициям и адаптируем их к современным фитнес-реалиями, - говорит президент холдинга «Алекс Фитнес» Алексей Ковалев. - При разработке программы RUSAP наши квалифицированные тренеры применили практики, которые на протяжении десятилетий используются в российских вооруженных силах для подготовки элитных войск и подразделений специального назначения. Мы уверены, что проект не оставит равнодушными ценителей активного образа жизни.

Фото: предоставлено организаторами

Клубы ALEX FITNESS и OLYMP планируют регулярно проводить соревнования по Русской Армейской подготовке. Ближайшие соревнования по Русской Армейской подготовке пройдут в апреле и мае в клубах сети ALEX FITNESS и OLYMP по всей России. ­­­­­­Это отличная возможность для всех любителей спорта проверить свои силы в индивидуальном или в командном зачете.

Фото: предоставлено организаторами

Квалифицированные судьи, основываясь на установленных стандартах, оценивают необходимое количество выполненных элементов, техническую правильность выполнения упражнений, время прохождения испытаний, а также слаженность работы участников в командном зачете. Победители в индивидуальном зачете награждаются медалями и памятными подарками, а команда, показавшая лучший результат – чемпионским кубком RUSAP.